Quina diferència hi ha entre estar estressat i estar inquiet?


Resposta 1:

Són cosins primers. Et pot estressar per la càrrega que transportes, recordo quan jo estava criant dos fills, ensenyant a temps complet i anava a graduar l'escola al vespre. El manejava, no tenia ganes ni por que no ho fes, però era molt estressant fer que totes les peces s’ajuntessin i, a continuació, vaig trobar temps per estudiar.

L’ansietat és la por, ara que estic jubilat i tinc problemes de salut, la meva ansietat més gran, la meva por, és que acabaré en una residència d’avis amb tubs als meus braços indefensos. No hi tinc pas, però amb cada nou atac de salut aixeca el cap lleig i he de parlar de les parets.

El motiu d’aquesta por al futur, que mai no pot passar, és que la meva germana va passar set anys en una residència d’avis, ni tan sols capaç de tenir cura de les seves necessitats personals. Sé racionalment que no és probable, però l’ansietat no és racional.

Cuida't.


Resposta 2:

Quina diferència hi ha entre estar estressat i estar inquiet?

Et pots sentir estressat sense sentir-te ansió.

Si el nivell d’estrès s’eleva a nivells incòmodes, es produeix una reacció de lluita o de congelació, ja que el cos necessita algun tipus de “descàrrega”.

No et pots sentir ansiós sense que també t’estressis.


Resposta 3:

Quina diferència hi ha entre estar estressat i estar inquiet?

Et pots sentir estressat sense sentir-te ansió.

Si el nivell d’estrès s’eleva a nivells incòmodes, es produeix una reacció de lluita o de congelació, ja que el cos necessita algun tipus de “descàrrega”.

No et pots sentir ansiós sense que també t’estressis.