Hi ha alguna diferència entre sentir-se deprimit i tenir depressió?


Resposta 1:

Intensitat. Les emocions, com les notes musicals, tenen volum. Pots estar una mica deprimit o pots estar molt deprimit. No deixa de ser depressió i el maneig és el mateix.

Vaig quedar deprimit als 17 anys. Vaig tenir tres contratemps importants en un període de dos mesos. I vaig poder treure-ho en dos mesos aproximadament tocant música. Des d’aleshores, he après algunes coses més sobre aquest tema i puc compartir-ne algunes, d’acord.

La depressió NO és un trastorn mental. És una emoció. Podeu extreure'l. La font de les emocions és espiritual. Els Psych són aquí descarats perquè:

1. Negen l’existència de l’esperit.

2. No coneixen la ment. Creuen que la ment és el cervell. No és.

El millor tractat d’emocions que he vist mai és el llibre “Science of Survival” de L. Ron Hubbard. Descriu l'Escala emocional. (Les dues emocions principals no es troben al llibre.) De dalt a baix, algunes de les emocions són:

Jocs

Estètica

Entusiasme

Alegria

Interès

L’avorriment

Antagonisme

La ràbia

Odio

Hipocresia

Ansietat

Por (pànic)

Dolor

Apatia

Mort

La depressió és l’emoció de l’apatia. Observeu que està just per sobre de la Mort. Aquesta és la raó per la qual algunes persones amb depressió es suïciden.

De seguida, l’estratègia és fer tot el possible per arribar a l’escala. Les dues millors maneres de fer-ho són les dues primeres emocions: jocs i estètica. Per tant, aneu a practicar esports. I cantar, ballar, pintar, etc. Assegureu-vos que, en primer lloc, es tractin qualsevol condició mèdica com ara els ossos trencats, els nervis pinçats, etc.

(Alguns psicològics d’aquest fòrum recomanen bromejant xiular. No ho sóc. Sí, és un art i és música. Però qualsevol activitat que trieu s’hauria de fer durant hores i hores fins que no us passi. I no conec ningú. que pot xiular durant hores i hores.)

Observeu que heu de passar per la ira. Don’r freak. Esteu a la sortida.

Tingueu en compte que tot plegat no conté drogues. De fet, les drogues et mantindran a la baixa. Si heu estat prenent medicaments psicològics durant un temps, cal eliminar-los del vostre sistema. La desintoxicació amb més èxit del món es lliura a la vostra església local de Scientology. De nou, necessita

El metge està bé per començar, així que hi ha una connexió mèdica des del primer moment.

Un cop acabat, podeu iniciar el vostre camí cap a l’alegria i l’interès, on pertanyeu. El millor és fer l’arrel de la depressió. Res millor que l'assessorament de Dianètica, també disponible a l'Església de la Ciència de Ciència. De nou, lliure de drogues.

Això també tractarà PTSD.

I la dianètica us donarà resiliència. Si la vida et torna a caure, podràs tornar a recuperar ràpid.

Finalment, comproveu la vostra dieta. Cal anar a veure un nutricionista que conegui el seu negoci. Heu d’assegurar-vos que no esteu consumint molts hidrats de carboni refinats i prou proteïnes i verdures. Si no es desequilibra cap a hidrats de carboni refinats, el cos se sentirà cansat i et sentiràs deprimit.

Allà vas. Mètodes contrastats i lliures de fàrmacs per derrotar la depressió per bé.

Bona sort.


Resposta 2:

crèdit: depressió [1]

Quina és la mare de tots els blaus i el dolorós trastorn mental conegut com a depressió?

Segons els experts, el funcionament deteriorat sol ser una indicació clara de la depressió major.

Els indicis poden ser un estat d’ànim depressiu: coses com la inutilitat, la impotència o el pessimisme durant dies a la vegada.

Tens problemes per adormir a la nit o tenir problemes per dormir, també despertar-te al mig de la nit. Despertar-se molt d’hora al matí o potser dormir massa poden ser pistes d’un patró de son trencat i un senyal de depressió.

Si algú està cansat crònicament, se sol sentir cansat o manca d’energia són tots els signes de depressió clínica que poden ser per un període més curt o tota la seva vida.

Les persones que es troben en depressió poden deixar de reunir-se amb la família o els amics. L'aïllament creixent i la disminució de l'interès o el plaer per les activitats són signes importants de l'angoixa.

També pot ser que un mengi molt menys del que és habitual, o molt més.

El trastorn greu i continuat de l’apetit és sovint una indicació de depressió, o bé una incapacitat de concentració. Si algú no pot centrar-se en tasques rutinàries, potser seria horari.

Si algú depèn de l’alcohol o d’altres drogues per aconseguir-ho durant el dia, probablement lluiti contra el trastorn depressiu important (MDD), que és el nom clínic. Gairebé el 14% dels depressius es medicen amb alcohol [2] i clarament cànnabis, tot i que no he trobat cap registre acadèmic per confirmar la meva afirmació que seria la segona oportunitat en l'elecció d'automedicació.

Sovint, l’abús de substàncies provoca símptomes que imiten l’aparició de depressió clínica, però, de fet, es deuen totalment al consum de drogues. Veig un poderós debat sobre pollastre i ous sobre la causa del que, però.

Quan algú té una sensació de culpabilitat inadequada, em preocupa.

Pensaments recurrents de mort o suïcidi o un intent de suïcidi serien signes aparents, però he parlat amb suficients usuaris de la frase, "desperteu-me quan tot plegat" va dir d'una manera determinada o "M'agradaria dormir. .. "que em posen molt nerviós.

No podem parlar prou d'aquest tema, Becca, estic contenta que m'ho hagis preguntat.

Notes a peu de pàgina

[1] Depressió

[2] Alcohol i depressió


Resposta 3:

L’explicació de Nathaniel Chapman és excel·lent. La "depressió" és una emoció: una resposta fisiològica a un tipus de desencadenant. Per a la majoria de nosaltres, els desencadenants inclouen la pèrdua d’un ésser estimat, el fracàs d’un projecte en el qual hem treballat, etc. Però també és possible que la resposta fisiològica es produeixi sense una causa específica o que continuï sense “aixecar-nos”. Són signes de possibles depressions clíniques.

Un altre signe (prou sever com per merèixer el seu propi paràgraf) és la tendència a “aïllar-se”: retirar-se del contacte amb altres persones, potser fins i tot sortir de la vostra habitació. En altres paraules, acabes fent coses que empitjoren la depressió!

Tal com assenyala Nathaniel, la línia entre depressió “normal” i clínica pot ser difícil de distingir; un signe de depressió clínica són els episodis significatius freqüents, o els episodis que persisteixen durant un temps inusual, etc. Això és quan haureu de veure un professional terapèutic per ajudar-vos a resoldre les coses i esbrinar què passa.

És possible viure amb depressió clínica mitjançant una combinació de teràpia i medicació. Fins i tot és possible, en alguns casos, recuperar-se de la depressió clínica. Però l'evidència és bastant contundent que necessitareu ajuda i suport per a qualsevol resultat. Resisteix la temptació d’aïllar-se!


Resposta 4:

La depressió clínica es pot tractar, però probablement mai desapareixerà del tot. Alguns símptomes tenen problemes per dormir o dormir massa, perdre l’interès per les coses que un cop gaudit, encanteris plorats, problemes d’energia, de memòria i concentració molt baixos, de vegades mal de cap, mal d’estómac o mal d’esquena, allunyant-se de les persones i pensaments d’autorrejudici. Aquests i altres símptomes poden estar presents fins i tot quan la vida de la persona va bé. La gent pot preguntar-se per què està deprimida i no ho sap.

Sentir-se deprimit és alguna cosa que la gent experimenta de tant en tant, però no és una malaltia. Mentre que la depressió clínica és una malaltia i és molt més greu que algú que estigui trist per una pèrdua o per un esdeveniment infeliç. En realitat interfereix en la vida de la persona i fins i tot pot ser debilitant.